Il est essentiel, pour tirer le meilleur parti de votre entraînement sur rameur, de veiller à maintenir une bonne posture tout au long de la séance. Assurez-vous que votre dos est droit, vos épaules détendues et vos genoux légèrement fléchis. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs et réduire l’efficacité de votre entraînement. Varier l’intensité…
Le rameur d’appartement est un excellent outil pour lutter contre la sédentarité et maintenir une bonne condition physique. Cependant, de nombreux débutants font l’erreur de ne pas ajuster correctement leur position et leurs mouvements, ce qui peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires.
Le rameur Concept2 est largement reconnu comme l’un des meilleurs rameurs du marché, et l’un de ses principaux atouts est le moniteur de performance PM5. Ce moniteur offre une multitude de fonctionnalités avancées qui permettent aux utilisateurs de suivre avec précision leurs séances d’entraînement.
Le tout premier tirage Loto français a eu lieu en 1976. En plus de 40 années, ce tirage a su s’imposer comme un rendez-vous incontournable dans notre quotidien, et même comme une véritable tradition pour de nombreux joueurs. Afin d’en savoir plus sur ce jeu mythique, découvrez quelques éléments de son histoire.
Ayant fait l’objet d’un report d’une année à cause de la pandémie de Covid-19, l’Euro 2021 se déroulera du 11 juin au 11 juillet prochain. En attendant, les organisateurs du tournoi continental doivent s’adapter et mettre en place des mesures afin de protéger aussi bien les équipes que les spectateurs présents dans les stades…
Ligue 1 : Lille – Lyon Après 26 jours de championnat, le Paris-Saint-Germain domine la compétition avec 65 points, suivi par Marseille et ses 52 points, puis par Rennes avec 44 points. Lille se retrouve au pied du podium avec 43 points, quand Lyon ne se classe que 7e avec 37 points.
À l’issue de la 13e journée du championnat anglais, Manchester City compte 35 points, devant Liverpool (33 points) et Tottenham (30 points). Juste au pied du podium, les équipes de Chelsea et d’Arsenal suivent de près, avec respectivement 28 et 27 points, maintenant à une petite distance les 6e et 7e, à savoir Everton (22…